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(4月9日開催了)睡眠シリーズ全10回 その①「睡眠のいろいろ」

なかなか寝付けない。
夜中に何度も目が覚める。
明 け方早く目が覚めてしまう。
睡眠時間は十分取っているのに昼間眠い。
いくら寝ても寝足りない・・・・・睡眠に関する悩みは、多くの方が 持っています。

そもそも睡眠とは何か?
良い睡眠とは何か?
不眠の害?

よく寝る方法など、睡眠について広く考えてみました。

【日時】 2010年4月9日(金)14:00~16:00
     お時間の許す方は、そのあと講師を交え懇親会 を行います。
【テーマ】睡眠シリーズ全10回 その①「睡眠のいろいろ」
【講師】 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク 副理事長  薬剤師・渡邉了之
【会場】 NPO法人新現役ネット会議室
【参加費】700円
【申込み】お名前・連絡先を明記の 上>>>info@sas-j.org イトウまで
【主催】 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク
【共催】 (社)日本医学協会 (すこやかクラブ)

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