イベント・活動

2015年9月25日（金）18：30～20：00　睡眠と栄養セミナー終了しました。

ご参加の皆さま、有難うございました。

「心と体が元気になる栄養睡眠プチ改善」

～栄養と睡眠をちょっと変えるだけで、
                    いつもの何倍も元気になる方法～
 
今年は厳しい猛暑日が続いた夏、暦の上では立秋を迎えましたがお元気にお過ごしでしょうか？
そろそろ夏の疲れも出てくる頃です。
栄養補給や体のメンテナンスをしっかりして食欲の秋を楽しみましょう。

今回は、秋に向かって簡単健康法の提案です。 

・あなたを元気にするビタミン学

・睡眠リズムの整え方

・朝を活かす食生活術

・ジュースでビタミン補給（ジューサーもミキサーも使わない簡単ジュースの作り方）

美味しい楽しい！ジュース作りを実際にご一緒にします。 

皆様のご参加をお待ちしています。 

【日時】　9月25日（金）　18：30～20：00（18：15開場）

【会場】　新現役ネットＡ会議室
　　　　　　http://www.shingeneki.com/about/office
【講師】　村井美月さん　

　　　　　　女子栄養大学大学院　修士（栄養学）

              一般社団法人 日本栄養睡眠改善協会　理事長

　　　　　　NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク　正会員

 【定員】　30名

【参加費】　2,000円（SASネット会員1,000円）

下記に必要項目を記載の上お申込み下さい。

 

（2015年8月 7日 公開）