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睡眠時無呼吸症候群ネットワーク(SASネット)では、睡眠の改善をテーマに、睡眠時無呼吸症候群のみなさまや支えるみなさまに旬な情報をメールマガジンでお届けしています(月1回程度)

[2019年4月12日発行]のメールマガジンのメニュー

  • 連載「生きて生かされる書 -ことばと健康-」シリーズ「心」第七回「悠」
  • 特集「睡眠の質を高めSASを予防」
  • 今月のトピックス「長生きする睡眠」ここが違う 寝だめNG、理想は7時間
  • 月例会報告
  • 今月のコラム 眠れないことをしていませんか?

[2019年3月15日発行]のメールマガジンのメニュー

  • 連載 「生きて生かされる書 -ことばと健康-」シリーズ「心」 第六回「慈」
  • 特集 睡眠5時間未満、病気のリスク
  • 今月のトピックス 熟睡の基本姿勢は「大の字」、睡眠時無呼吸なら横向き、健康は姿勢で変わる
  • 月例会報告
  • 今月のコラム 不眠予防(その2)

[2019年2月22日発行]のメールマガジンのメニュー

  • 連載 「生きて生かされる書 -ことばと健康-」シリーズ「心」 第五回「念」
  • 特集 日本睡眠学会「第44回定期学術集会開催」
  • 今月のトピックス 睡眠時の無呼吸、放置は危険、記憶障害やうつの危険が潜む
  • 月例会報告
  • 今月のコラム 不眠予防(その1)

[2019年1月18日発行]のメールマガジンのメニュー

  • 連載 「生きて生かされる書 -ことばと健康-」シリーズ「心」 第四回「志」
  • ご挨拶 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク 理事長 伊藤康子
  • 今月のコラム ~チンパンジーのベッド~
  • 今月のトピックス 横向き寝・・・下にするのは右側? 左側? どちらがいいか。
  • 月例会報告

[2018年12月21日発行]メールマガジンのメニュー

  • 連載 「生きて生かされる書 -ことばと健康-」シリーズ「心」 第3回「忘」
  • ご報告 NPO法人SASネット研究発表会「いびきと睡眠衛生を考えるセミナー」を終えて
  • 今月のトピックス SASを治療して横綱になった白鵬
  • 月例会報告
  • 今月のコラム 快眠のための心得(その2)

[2018年11月9日発行]メールマガジンのメニュー

  • 連載 「生きて生かされる書 -ことばと健康-」シリーズ「心」 第2回「想」
  • セミナーのご案内 「いびきと睡眠衛生を考えるセミナー」(12/14開催)
  • 今月のトピックス 路線バスによる交通事故で7名が死傷
  • 月例会報告
  • 今月のコラム 快眠のための心得(その1)

[2018年10月11日発行]メールマガジンのメニュー

  • 連載 「生きて生かされる書 -ことばと健康-」シリーズ「心」 第1回「恕」
  • 特集 睡眠時無呼吸症候群、いびき対策の新製品
  • ニュース ≪横向きベルト≫新発売
  • 今月のトピックス
  • 月例会報告
  • イベント参加報告
  • 今月のコラム